قارچ گانودرما یا پادشاه قارچ ها، یک قارچ دارویی با خواص منحصر به فرد است که بیش از 40 قرن است در طب سنتی چینی از آن به عنوان اکسیر جوانی و طول عمر یاد می شود. گانودرما اثرات مفید زیادی در سلامتی دارد و در آسیای شرقی از این قارچ برای درمان انواع بیماری ها و پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان استفاده می شود. اثبات تاثیرات منحصر به فرد این قارچ دارویی در درمان و پیشگیری از بیماری ها توسط دانشمندان و مطالعات علمی، این قارچ را به یک ماده پر مصرف در سراسر جهان تبدیل نموده است.
قارچ گانودرما برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان عفونت های مزمن، رفع خستگی و افزایش انرژی، رفع افسردگی و استرس، تقویت قلب، کاهش چربی و قند خون، تناسب اندام، عضله سازی و … مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از خواص گانودرما که در این مقاله به معرفی آن خواهیم پرداخت، تاثیر آن در افزایش میل جنسی و درمان ناتوانی های جنسی است. 20 درصد مردم جهان از ناتوانی جنسی رنج می برند. مشکلات جنسی اشکال مختلفی دارد. ناتوانی جنسی، فقدان میل جنسی، خستگی جنسی، ناباروری و… از جمله مشکلاتی هستند که بیشتر آن ها ریشه در عدم تعادل هورمونی دارد. اما قارچ گانودرما برای رفع این مشکلات چه عملکردی دارد؟
مطالعات نشان می دهد که قارچ گانودرما می تواند باعث ایجاد تعادل هورمونی در زنان و مردان شود. تعادل هورمونی می تواند بسیاری از مشکلات جنسی از جمله عدم میل جنسی را رفع نماید. این عملکرد گانودرما به تقویت غدد مختلف از جمله غدد فوق کلیوی نسبت داده می شود. گفته می شود که این قارچ با تقویت و بهبود عملکرد غدد، در کاهش استرس نیز نقش دارد و کاهش استرس خود می تواند در تعادل هورمونی و افزایش میل جنسی موثر باشد. همچنین مطالعات نشان داده است که مصرف قارچ گانودرما در مردان می تواند باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون و افزایش میل و فعالیت جنسی شود. اگر میخواهید با قارچ گانودرما خواصش بیشتر اشنا شوید حتما مقاله معرفی قارچ گانودرما، خواص و نحوه مصرف آن را مطالعه نمایید.
اثبات شده است وجود برخی مواد مغذی در رژیم های غذایی می تواند در افزایش میل جنسی و رفع ناتوانی جنسی بسیار موثر باشد. ویتامین های گروه B و اسید فولیک از جمله این مواد هستند. اغلب توصیه می شود که در طول درمان، مصرف ویتامین B افزایش یابد. قارچ گانودرما منبع غنی از انواع ویتامین B است بنابراین مصرف آن می تواند مفید باشد.
روی، منیزیم و سلنیوم نیز از جمله مینرال هایی هستند که مصرف آنها برای افزایش میل جنسی توصیه می شود و اغلب افراد در طول درمان ناتوانی های جنسی، به مصرف مواد غذایی حاوی این مینرال ها توصیه می شوند. جالب است بدانید گانودرما می تواند مواد گفته شده را به راحتی تامین نماید.
بسیاری از مواقع دلیل کاهش میل جنسی ریشه در مشغله کاری و خستگی دارد. شما با مصرف قارچ گانودرما می توانید انرژی و توان از دست رفته خود را بدست بیاورید. اثبات شده است مصرف این قارچ می تواند در افزایش کیفیت خواب و رفع مشکلات خواب نیز بسیار موثر باشد بنابراین بدن می تواند به خوبی استراحت کند و توان از دست رفته خود را به خوبی بدست بیاورد. در صورتی که احساس خستگی دارید یا احساس می کنید پس از خواب و بیدار شدن همچنان خسته هستید، توصیه می شود حتما مصرف این قارچ را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
نامتعادل بودن قند خون می تواند در کاهش میل جنسی و بسیاری از مشکلات جنسی تاثیرگذار باشد. مردان مبتلا به دیابت 3 برابر بیشتر از دیگران مشکلات جنسی دارند و زنان مبتلا به دیابت 35% بیشتر از دیگر زنان مشکلات جنسی دارند. یکی از تاثیرات مثبت قارچ گانودرما در متعادل نمودن قند خون و پیشگیری از دیابت است. بنابراین مصرف این قارچ از این منظر هم می تواند تاثیر زیادی در درمان انواع مشکلات جنسی و افزایش میل جنسی در مردان و زنان داشته باشد.
یکی از دلایل کاهش میل و لذت جنسی چاقی و اضافه وزن است. بررسی ها نشان می دهد 30 درصد افراد چاق دارای مشکلات جدی در روابط جنسی هستند و این افراد با کاهش وزن و ورزش می توانند به راحتی به زندگی عادی ادامه دهند. در صورتی که اضافه وزن دارید و دچار مشکلات جنسی هستید، اولین توصیه پزشکان به شما حفظ تناسب اندام و کاهش وزن خواهد بود. مصرف قارچ گانودرما می تواند در کاهش چربی خون، تناسب اندام و کاهش وزن تاثیر زیادی داشته باشد. البته توصیه می شود در کنار مصرف گانودرما، مصرف غذاهای چرب، فست فودها و شیرینیجات را نیز کاهش دهید.
یکی از مزیت های مصرف قارچ گانودرما در بهبود گردش خون است. این خاصیت گانودرما به تقویت عملکرد قلب و تامین برخی مواد مغذی از جمله سلنیوم برای گردش بهتر خون در بدن نسبت داده می شود. گفته می شود جریان خون بهتر در اندام های جنسی، باعث رفع انواع مشکلات جنسی و افزایش میل جنسی می شود. بهبود گردش خون می تواند در باروری نیز تاثیر زیادی داشته باشد.
از آنجایی که قارچ گانودرما مدت کوتاهی پس از چیده شدن، سفت می شود، معمولا این قارچ را خشک و پودر می نمایند. شما میتوانید پودر قارچ خشک شده را به انواع غذاها و نوشیدنی ها اضافه نموده و میل کنید. در صورتی که تمایل دارید مواد دارویی این قارچ بیشتر استخراج شود می توانید آن را به آب جوش اضافه کنید (یا آن را مشابه چای دم کنید) و پس از چند دقیقه به همراه افزودنی های مورد پسند خود مثل عسل، زنجبیل، دارچین و… نوش جان کنید. قهوه گانودرما نیز پودری است که حاوی مقادیر زیادی از پودر خشک شده گانودرما است و اغلب حاوی انواع افزودنی است. دم کردن یک فنجان قهوه گانودرما نیز می تواند بسیار مفید باشد.
با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه می توانید از مکمل های این قارچ نیز استفاده نمایید. مکمل ها به صورت کپسول هایی حاوی پودر گانودرما یا مواد استخراج شده از این قارچ می باشند. مکمل ها در مقایسه با سایر محصولات مبتنی بر گانودرما، به دلیل غلظت و دوز بیشتر خواص دارویی بیشتری دارند.
منابع:
