یکی از گیاهان دارویی یک ساله که بیشتر در مناطق جنگلی پرورش می یابد و دارای بافت چوبی می باشد قارچ گانودرما می باشد. گونه های مختلف این نوع قارچ متناسب با شرایط خاص در مناطق مختلف رشد می کند. مصرف این قارچ در مقایسه با داروهای مورد استفاده در طب سنتی تأثیر بیشتری بر لاغری افراد دارد. این قارچ به عنوان یکی از گیاهان دارویی سال های زیادی است که توسط بیماران مبتلا به بیماری های خاص مورد استفاده قرار گرفته است و از این رو طرفداران خاصی پیدا کرده است. با مصرف این قارچ به صورت منظم می توانید به سلامت و تندرستی دست یابید.
تأثیر مصرف قارچ گانودرما روی لاغری
با توجه به ترکیبات و خواص قارچ گانودرما، مصرف آن بر لاغری و تناسب اندام شما تأثیرات قابل توجه دارد. مصرف این قارچ باعث می شود سوخت و ساز بدن شما افزایش یابد و با مصرف آن به راحتی به اندامی زیبا و تندرستی کامل خود دست خواهید یافت. محصولات بدست آمده از این قارچ امروزه در اشکال مختلف پودر، قرص، کپسول و عصاره مایع در بازار موجود می باشد. با در نظر گرفتن شرایط خود می توانید یکی از این محصولات را برای مصرف خود انتخاب نمایید.
ترکیبات بیولوژیکی فعال موجود در قارچ گانودرما بر سوخت و ساز بدن تأثیر قابل توجهی دارد. در صورت افزایش سوخت و ساز بدن شما انرژی بیشتری را مصرف خواهد کرد و در نتیجه از تجمع چربی و چاقی جلوگیری به عمل می آید. اگر سوخت و ساز بدن به اندازه مناسب افزایش یابد لاغر خواهید شد. همچنین مصرف این قارچ باعث می شود از طریق خون اکسیژن بیشتری به سلول های بدن شما برسد و همین امر باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما خواهد شد.
آشنایی با ترکیبات فعال موجود در قارچ گانودرما
یکی از ترکیبات فعال مهم موجود در قارچ گانودرما پلی ساکاریدها هستند که امروزه از آن ها به عنوان سم زدای قوی یاد می شود. این ترکیبات به طور طبیعی دارای خواص درمانی می باشند که باعث تقویت بدن می شوند. این ترکیبات همچنین عمل هضم و جذب غذا را بهبود می بخشد که در نتیجه باعث لاغری و تناسب اندام شما خواهد شد. اگرچه ترکیبات موجود در قارچ گانودرما دارای خواص و فواید بسیار زیادی می باشند اما ممکن است برخی از افراد به این قارچ حساسیت نشان دهند به همین دلیل توصیه می کنیم در مصرف آن دقت کافی داشته باشید.
میزان مصرف قارچ و قهوه گانودرما جهت لاغری و کاهش وزن
از آنجا که این گیاه دارویی دارای طعم تلخ و نامطبوع می باشد برای تهیه غذا مورد استفاده قرار نمی گیرد همچنین قارچ گانودرما به صورت خام استفاده نمی شود. بهترین روش مصرف قارچ گانودرما به صورت چای و دمنوش می باشد. در طب سنتی این قارچ ها کاملاً خشک می شوند و سپس به قطعات کوچک تر خرد می شوند و از آن ها برای تهیه سوپ، قهوه گانودرما و دمنوش استفاده می شود. جهت حفظ سلامتی و پیشگیری از ایجاد مشکلات سلامتی مصرف این قارچ ۲٫۵ گرم در روز در چهار وعده و با شکم خالی توصیه می شود.
هرچند این گیاه دارویی نسبت به سرما و گرما مقاومت قابل توجهی نشان می دهد اما توصیه می کنیم آن را در محیطی خشک و دور از رطوبت نگاهداری نمایید. برای مشاهده تاثیر قارچ گانودرما و لاغری و کاهش وزن، بهتر است روزانه مقدار مشخصی از آن را به طور منظم مصرف نمایید تا به مشکلات سلامتی دچار نشوید. میزان استاندارد مصرف قارچ گانودرما برای هدف لاغری و کاهش وزن روزانه معادل ۳ تا ۵ گرم می باشد اما اگر برای درمان برخی از بیماری های خاص اقدام به مصرف این قارچ به صورت منظم نموده اید بهتر است روزانه ۱۰ گرم از آن را مصرف نمایید.
اگر به کاهش فشار خون و یا قند خون مبتلا هستید توصیه می کنیم میزان استاندارد مصرف قارچ گانودرما را در سه وعده مورد استفاده قرار دهید. همچنین توصیه می کنیم برای جذب بهتر ترکیبات فعال موجود در این قارچ و تأثیرگذاری بیشتر آن دمنوش این قارچ را با معده خالی و به صورت ناشتا مصرف نمایید. همچنین می توانید دمنوش این گیاه خوراکی را با عسل، شیره انگور یا شیره خرما مخلوط نمایید تا متوجه طعم تلخ آن نشده و آن را با طعم مطلوب تری مصرف نمایید.
آشنایی با مضرات مصرف بیش از اندازه قارچ گانودرما
همانطور که گفتیم برای اهداف مختلف باید مقدار مشخصی از قارچ گانودرما را مصرف نمایید و در صورت عدم رعایت میزان استاندارد آن ممکن است با مشکلات قابل توجهی مواجه شوید. به همین دلیل است که می توانیم ادعا کنیم مصرف نامناسب از این قارچ ممکن است با مضراتی همراه باشد. از جمله علایم آلرژیک و حساسیت‌زای این گیاه دارویی می توان به خشکی دهان، گلو و سینوس ها همراه با التهاب، ناراحتی معده، مشاهده خون در مدفوع و مسمومیت کبدی اشاره کرد که در صورت استفاده بیش از اندازه از این گیاه این علایم را مشاهده خواهید نمود.
همچنین در صورت مصرف همزمان قارچ گانودرما در اشکال مختلف با داروهای ضد سرطان و فشار خون تداخل منفی آن ها را مشاهده خواهید نمود به همین دلیل قبل از آغاز مصرف قارچ گانودرما بهتر است با پزشک متخصص خود در رابطه با میزان مصرف آن مشورت نمایید.
مصرف قارچ گانودرما به دلیل خواص آن امروزه رواج یافته است و بر تأثیرات درمانی این گیاه دارویی روی بیماری های لاعلاج مثل سرطان و ایدز تحقیقات وسیع و گسترده ای انجام گرفته است البته این تحقیقات همچنان ادامه دارند. محصولات مختلف این قارچ امروزه در اشکال مختلف مثل کپسول های درمانی، انواع چای، دمنوش و قهوه، روغن درمانی و محصولات مراقبت از پوست در بازار موجود هستند و به صورت گسترده عرضه می شوند.
با مطالعات انجام شده روی تأثیرات و ترکیبات فعال موجود در این قارچ که امروزه انجام گرفته است می توانیم نتیجه بگیریم که استفاده از این قارچ برای اهداف مختلف امکان پذیر است که یکی از این اهداف می تواند تناسب اندام و لاغری باشد؛ اما در هنگام مصرف آن مراقب باشید که بیش از اندازه از آن استفاده نکنید زیرا با مشکلات فراوانی برای سلامت شما همراه خواهد بود.